גורמים לעלייה בחרדה אצל ילדים

העלייה בחרדה בקרב ילדים בשנים האחרונות נובעת ממגוון גורמים, אשר כוללים:

1.  נטייה גנטית, כימיה ותפקוד המוח:  חלק מהילדים נולדים עם נטייה גנטית לפתח חרדה, או שיש להם חוסר איזון כימי במוח, כמו רמות לא מאוזנות של סרוטונין.

2.  שגרות והרגלים לא בריאים:  תזונה לא מאוזנת (כמו סוכר ומזון מעובד), היעדר פעילות גופנית, שימוש מוגבר בסמארפונים, רשתות חברתיות ומשחקי וידאו,ה יעדר שינה מספקת ושגרה חברתית.

3.  התנהגויות נלמדות מהסביבה:  חרדה היא תופעה מדבקת. ילדים עשויים ללמוד דפוסי התנהגות חרדיים מהוריהם או קרובים אחרים הסובלים בעצמם מהפרעת חרדה.

4.  חרדה כגורם משני להפרעה התפתחותית ו/או אחר: לעיתים חרדה אינה מופיעה כבעיה בפני עצמה, אלא כחלק מבעיות התפתחותיות ראשוניות. למשל, ילדים עם הפרעת קשב וריכוז  (ADHD)  או אוטיזם עלולים לפתח חרדה כתגובה לקשיים התפתחותיים אלו.

5.  טראומות ו/או חוויות לא נעימות מן העבר

כמו כן, גורמים כמו משבר הקורונה ומלחמת חרבות ברזל הוסיפו תחושת אי-ודאות ושיבשו את השגרה, מה שהחמיר את חרדת הילדים. במצבים כאלו, טיפול משולב ומקיף הוא קריטי להקלה ולמניעת השפעות ארוכות טווח.

בפוסט הבא אפרט כיצד ריפוי בעיסוק יכול לסייע לילדים עם הפרעות חרדה בשיתוף פעולה עם גורמי מקצוע נוספים.